Većina majki s nestrpljenjem iščekuju to prvo uvjerljivo
lepršanje, samo da bi znale da njihovo dijete raste i razvija se. Negdje između
18-25.sedmice trudnoće, mame će početi osjećati bebine pokrete. Prvorotke
obično prve bebine udarce osjete tek oko 25.sedmice, a višerotke mogu osjetiti
udarce već i od 18.sedmice.
Nemojte paničariti ako niste sigurni šta je to što osjećate. Za nekoliko sedmica
možda će biti teško razlikovati gasove i pravu stvar, ali vrlo brzo primijetit
ćete obrazac po kojem ćete ih razlikovati. Postepeno ćete naučiti cikluse
spavanja i budnosti kod vaše bebe, te kada je najaktivnija i šta je to što će
joj povećavati aktivnost.
Obraćanje pažnje na pokrete vaše bebe pomoći će vam da primijetite značajne
promjene. Ako želite, možete svaki dan odvojiti vrijeme u kojem znate da je
beba aktivna, kako biste brojali udarce, pokrete, okrete i šutanja. Iako se brojanje
bebinih pokreta toplo preporučuje kod visokorizičnih trudnoća, brojanje bebinih
pokreta koji počinju u 28.sedmici može biti korisno za sve trudnoće.
Iskoristite ove dragocjene trenutke
Općenito mame smatraju da su njihove bebe najaktivnije nakon što pojedu obrok ili nešto slatko, popiju nešto hladno ili nakon fizičke aktivnosti. Također je moguće da će vaše dijete biti aktivnije između 21:00 i 01:00, jer vam razina šećera u krvi opada.
Svaki put kad se posvetite brojanju pokreta u stomaku to će vas istovremeno poticati na odmor i povećavati vašu povezanost s djetetom. Započnite tako što ćete se smjestiti u ugodan položaj u vrijeme kada je beba obično najaktivnija. Neke mame radije sjede dobro poduprte sa stomakom u rukama. Ostale mame radije leže na lijevoj strani, što im se čini najugodnijim i najučinkovitijim za praćenje njihove bebe. Ležanje na lijevoj strani omogućuje i najbolju cirkulaciju što bi moglo dovesti do aktivnije dijete.
Brojanje pokreta vaše bebe
Postoje brojni načini za brojanje pokreta vaše bebe i brojna mišljenja o tome koliko pokreta trebate da tražite u određenom vremenu. Američki kongres akušera i ginekologa (ACOG) preporučuje vam da odvojite vrijeme koliko vam treba da osjetite 10 udaraca, pokreta, okreta ili šutanja. U idealnom slučaju želite osjetiti barem 10 pokreta u roku od 2 sata. Vjerojatno ćete osjetiti 10 pokreta u manje vremena od toga.
Možda želite pokrenuti evidenciju ili upotrijebiti različite grafikone koje nudimo u nastavku. U svesku zabilježite vrijeme kada osjetite prvi bebin pokret, stavite kvačicu za svaki pokret koji osjetite dok ne dođete do broja 10, a zatim zabilježite vrijeme desetog pokreta. Ovo će vam pomoći da promatrate uzorke i otkrijete koliko je potrebno da se beba 10 puta pomakne. Imajte na umu da tražite značajna odstupanja od uzorka.
Lahko možete uočiti da postoji slični vremenski raspon svaki put kada krenete brojati bebine pokrete; međutim, može postojati i širok vremenski raspon. Stoga zapamtite da tražite značajna odstupanja od uzorka tokom nekoliko dana.
Kada trebam nazvati svog doktora ili babicu?
Ako ste slijedili gornje preporuke i niste osjetili 10 udaraca do kraja drugog sata, pričekajte nekoliko sati i pokušajte ponovo. Ako nakon drugog puta ne osjetite 10 pokreta u roku od 2 sata, obratite se svom liječniku. Ili ako tokom 3-4 dana primijetite značajno odstupanje od uzorka.
28. sedmica
Ponedjeljak 9:00 XXXXXXXXXX 9:32
Ukupno: 32 min
Utorak 12:00 XXXXXXXXXX 12:45 Ukupno: 45 min
Srijeda 9:00 XXXXXXXXXX 10:00 Ukupno: 1 sat.
Četvrtak 9:00 XXXXXXXXXX 11:15 Ukupno: 2 sata i 15 min.
Zaključak: preporuke Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) o brojanju bebinih pokreta (ažurirano decembar 2016)
Svakodnevno brojanje bebinih pokreta, kao što je raspored "odbrojavanja udaraca do deset", preporučuje se samo u kontekstu rigoroznih istraživanja.
Brojanje bebinih pokreta jest kada trudnica broji i bilježi pokrete svoje bebe u svrhu praćenja zdravlja djeteta. Opisane su različite metode, pri čemu je daljnje medicinsko nadgledanje različito naznačeno ovisno o primijenjenoj metodi, na primjer, ako se unutar 2h osjeti manje od šest jasno definisanih pokreta ili se osjeti manje od 10 pokreta u roku od 12 sati (tzv.Cardiffova metoda brojanja do deset).
Iako se svakodnevno brojanje bebinih pokreta ne preporučuje, zdrave trudnice trebaju biti svjesne važnosti bebinog pomjeranja u trećem tromjesečju i izvijestiti ukoliko uoče smanjeno pomjeranje bebe.
Pružatelji zdravstvenih usluga bi trebali u sklopu svog kliničkog ispitivanja trudnica tokom svakog prenatalnog pregleda da pitaju trudnice o njihovom osjećaju bebinih pokreta, da li su redovni i uredu, i ovo spada u primjer dobre kliničke prakse. Žene koje percipiraju slabe ili smanjene bebine pokrete, zahtijevaju daljnje praćenje (npr. dnevno brojanje bebinih pokreta) i ispitivanje, ako je naznačeno.
Radna grupa pri izradi smjernica se slaže da je potrebno još istraživanja o učincima svakodnevnog odbrojavanja bebinih pokreta u trećem tromjesečju trudnoće, posebno u manje razvijenim zemljama sa velikom učestalošću neobjašnjivih mrtvorođenosti.
Izvor: https://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
No comments:
Post a Comment